Estamos com novidades! Agora temos um blog pra você ficar por dentro de todas as notícias sobre o mundo dos pilates e do bem-estar. Seja bem-vindo e não deixe de conferir.

Seja bem-vindo! Para você ficar por dentro e saber tudo sobre o mundo do Pilates e Neopilates, métodos que estão crescendo cada vez mais no Brasil, criamos esse blog que abordará as mais variadas notícias da técnica desenvolvida pelo alemão Joseph Pilates (1880-1967) e aperfeiçoada pela fisioterapeuta Amanda Braz. O Pilates e o Neopilates trabalham diversos músculos do corpo e utilizam o próprio peso na sua execução. O…

A história do Pilates surgiu com o nascimento do criador Joseph Pilates, em 1880. Nascido
na Alemanha, Joseph tinha diversos problemas de saúde, era uma criança frágil, asmática,
raquítica e com febre reumática. Esses problemas foram o motivo dele começar a estudar e
dedicar a sua vida para a construção de um corpo forte e sadio.

Pilates explorou e aprofundou seus conhecimentos em diversas áreas de estudo como:
medicina oriental, anatomia, fisiologia humana e yoga. Ele se focou em técnicas
respiratórias para amenizar sua asma e sempre treinava ao ar livre, a fim de…

Criado em 2010, pela fisioterapeuta Amanda Braz, natural de Santa Catarina, o Neopilates
é uma nova proposta de exercícios que combinam o Pilates, o treinamento funcional e as
atividades circenses. O método torna a aula mais divertida e desafiadora, pois os exercícios
são executados em bases suspensas, sem perder os princípios tradicionais do Pilates
convencional.

Os equipamentos são exclusivos para o Neopilates e criados por engenheiros e
fisioterapeutas brasileiros. As aulas dinâmicas proporcionam resultados estéticos já nos
primeiros meses do esporte, já que demanda maior trabalho muscular e um gasto
energético…